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一、党琥猪心锅质料:猪心2,枸杞10克,黑木耳10克,琥珀粉3克,党参7克调味料清汤、黄酒、盐做法:1.将黑木耳、枸杞、猪心洗净,将猪心切成两半,用滚水烫一下,而后切成小块。2.将黄酒、猪心、清汤倒入

养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱

一、养心党琥猪心锅

质料:猪心2 ,安神枸杞10克,吃甚黑木耳10克 ,好推琥珀粉3克 ,选款党参7克

调味料清汤、食调食谱黄酒 、节生盐

做法 :

1.将黑木耳、养心枸杞 、安神猪心洗净 ,吃甚将猪心切成两半,好推用滚水烫一下,选款而后切成小块 。食调食谱养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱

2.将黄酒 、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中 ,煮沸,撇去浮沫,放入枸杞 、木耳、琥珀粉  、党参 ,小火炖2小时 ,最后加盐调味。

成果 :养心安神,益气补脾,气滞内热的人不宜食用 。

二、莲百猪肉锅

质料:去核红枣7个 ,百合50克 ,莲子50克,猪瘦肉250克,玉竹30克

调料:黄酒、盐

做法 :

猪肉洗净,切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟。洗涤百合   、莲子以及玉竹。

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